健身房减肥穿的品牌服装搭配

日期:2016-04-23 17:55:26 出处:网站网友 编辑整理:悠悠

一、室内健身房跑步机减肥穿什么样的衣服好?

在跑步机上健身减肥时

运动文胸:跑步的时候最好是穿抹胸(一种运动文胸),吸汗又减少摩擦。但是,跑步之初,身体还没有充分活动开,不妨在抹胸外先套一件宽松的T恤以防着凉。等到跑热了,脱掉便好,预防生病的同时也体现出你是一位多么细心又爱护自己的女孩子。

莱卡运动裤:裤子的长短不是特别重要,中裤仍然是不错的选择。裤子的面料一定要选用有莱卡面料,让你的肢体伸展自如而毫无压迫感。

专业跑鞋:有气垫的跑步鞋很关键,气垫在落地时可以起到缓冲减震的作用,在起跳的时候还能增加弹跳力。——顺便一提,跑步前两个小时不要过多的饮水进食,跑完也不要忘记拉伸大腿,给自己一个放松。

短袖,要纯棉的,有利于汗液的吸收与挥发。不要太紧身,不然出汗全贴在身上好难受,到不要太大,合身最好,有利于运动。

二、适合健身房减肥的男女品牌服装搭配图片

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