一、把每拍数成3连音：| xxx | xxx |，然后在下面x的地方弹或者唱 ： | x0x | 0x0 |
比如，你可以做一个简单的练习来掌握大三连的听觉效果。#ad#/arcad/jitarumen/jitarumen_up.html#ad_ed#
1、先用手在桌面上按照每拍3连音的方法拍击。嘴里唱“哒 哒 哒”……，用脚打拍子，每3连音踩一下(开节拍器练习)。
2、然后X的位置拍击桌面(发出声音)，0的位置拍击自己大腿(或者在空中虚拍一下)，脚同样每3连音踩一下。
3、每当敲击桌面的时候，嘴也跟着唱“哒”。
4、当熟练之后，嘴里继续唱，脚继续打拍子，但是手停止打拍子，这时候你嘴里唱的就是大三连。当然你可能手一停止打拍子，嘴和脚的配合就会乱。那么就再从头练。直到你慢慢熟悉这个节奏型。
5、或者在手停止打拍子之后，在心里默数那个0的时值(可以默念成 “空”)，然后练顺了之后再停止数“空”
6、这样反复练习，直到能够找到脚踩稳定的拍子，嘴里唱出大三连。注意找到这种配合的感觉 。
二、然后你可以在吉他上来练习
1、首先在吉他上按住一个封闭和弦，比如第7把位的Bm和弦，然后脚打拍子(开节拍器)，手上扫三连音 | 下 上 下 | 上 下 上|。
2、然后采用左手切音的方法，把上扫的切音掉，变成闷音，| 下X下 | X下X|。
3、练习2熟悉之后，就只弹下扫，上扫变成空拍，| 下空下 | 空下空|。
4、练习熟练之后，加入和声行进练习。 | Bm | A | G | F# |(注意每个和弦是2拍，也就是每个和弦演奏一个大三连)。开节拍器练习。注意，每当你换和弦的时候，你的手和脚应该刚好是都往下踩在重拍上，如果不是，那就说明你弹乱了。
三、最后你可以找一个录音机(或者用电脑录音)，将节拍器的声音和你唱(或者弹)的大三连录下来。
自己平时可以经常听一下，脚跟录音里的节拍器打拍子，嘴里跟着录音里的大三连一起唱，注意这时候不要再去数什么拍子，只凭感觉，靠听觉，目的是要熟悉这个节奏型的声响效果。然后，关了录音，试着凭感觉来唱准。#ad#/arcad/jitarumen/jitarumen_down.html#ad_ed#
那么其他更复杂的3对4、5对7等也都可以按照类似的方法来练习。如果你还不是很清楚，你可以找鼓手来问问，对于他们来说，这些都是必须要学习的部分，而且会有更多的练习方法。