瑜伽垫正常尺寸与厚度及初学者适用厚度介绍

日期:2017-07-27 18:00:55 出处:网站网友 编辑整理:清泉

一、瑜伽垫正常尺寸厚度介绍

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国际标准是183cm*61cm,但也有173cm*61cm的,这个可以根据自己的身高进行选择。

需要注意的是厚度,因为瑜伽垫有多种材质,每种材质的承重度是不同的,材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼,我刚开始练习时贪便宜买了几十块的,确实不耐用。后来买的是优姿橡胶垫,5mm的,不管是防滑,还是膝盖跪在上面的感觉都比瑜伽馆里那些PVC的垫子好。

瑜伽垫尺寸与厚度多少是正常?初学者一般多厚的为好?4mm适合吗?

二、初学者用4mm瑜伽垫介绍

热心网友:

之前有说瑜伽垫越厚越好,那是TPE材质的,天然橡胶瑜伽垫的特点有便携,环保等,所以一般来说都是2mm和4mm的,由于材质直接的差异,天然橡胶材质的弹性和回弹性都很好,初学者完全能够适应4mm的,瑜伽教练或者资深练习者可以选择2mm的瑜伽垫。

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