初学者瑜伽服套装、垫的选择

日期:2017-08-22 22:39:51 出处:网站网友 编辑整理:琼优

一、初学者如何选择夏季高温瑜伽服套装

对于瑜伽初学者来说,服装是最基本的装备,我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大,所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好,瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣一般相对紧身点,裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了,而裤子以宽松、休闲为主。但在夏季高温瑜伽服穿吸湿排汗的布料也不错。这种质料虽然不是纯天然材质,可是却有一个优点:流汗后,它的排汗性的确比棉麻佳,且不会因为衣裤湿了黏在身上,当然重要的还是选择适合自己的。

二、瑜伽垫keep颜色的选择

选择瑜伽垫keep颜色首先挑出自己喜欢的几种颜色之后,就要考虑它会不会使你感到视觉疲劳了。有些颜色是第一眼感觉十分惊艳,多看两眼就觉得一般,这种瑜伽垫颜色就不宜选了。一般瑜伽垫的颜色最好是暖色的,这样会使人身心感到放松,不会过于压抑,毕竟在练习瑜伽的过程中,我们需要的也是营造舒适的氛围。再就是建议选择纯色的,因为纯色的瑜伽垫相对各种颜色混杂在一起的就没有那么容易感觉到视觉疲劳,从美学角度来说,它更耐看。不过最重要的还是看个人喜好和舒服感,因为在人们生活中,颜色与人们的情绪更是密切相关的。

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三、瑜伽特价女裤子介绍

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