瑜伽垫、毯、铺巾和球的区别和价格介绍

日期:2016-04-25 11:22:19 出处:网站网友 编辑整理:王子

一、用瑜伽垫好还是毯、瑜伽铺巾和瑜伽球什么样的好?区别介绍

热心网友:

瑜伽垫一般是用来防止膝盖等的压痛,例如做一些膝盖着地的动作时,不会有疼痛的感觉!

瑜伽毯是用来做铺垫用的,瑜伽毯标志动作:两手放于体侧,两腿分开与肩同宽,脚跟靠近臀部,然后两臂支撑身下,夹紧肩部,抬高腰部,感觉臀部绷紧。

在锻炼腰部弯度或是腿部伸展动作时,可以作为腰部依靠之用。瑜伽毯不仅手感柔软,而且质地轻薄,更具透气排汗的特点。而瑜伽垫更方便清洗打扫。

瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。 瑜伽球的动作是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,消耗脂肪的功效,同时也是一种提高专注能力,减轻精神压力,增强四肢和脊椎的承受的耐力。

用瑜伽垫好还是毯_铺巾和球什么样的好?哪个牌子?多少钱一张?区别

二、瑜伽垫哪个牌子好?多少钱一张?

热心网友:

中端的就是远阳、皮尔、青鸟或者是迪马森的,好一些的就是赛斯柏的,耐克等在这个领域不做主打和专业,价格也很高。瑜伽垫目前有2种材质,一个是PVC的,一个是TPE的,PVC的一般都会有些塑胶味道但是晾上几天就没有了,以后也不会有.TPE的好很多,比PVC的要轻,携带方便,基本没有异味。价格也贵很多,耐用上也要强于PVC很多。一般TPE的垫子100~200元,完全可以满足初学者的需要。高档点的垫子300~1000元,材质会更好,适合专业、对品质有要求的人。

本文网址:https://www.chimatong.com/yoga/201604/25-3778.html (转载请保留)

TAG:

相关文章

栏目推荐

热点推荐

Copyright © 2009-2018 www.chimatong.com 版权所有 粤ICP备13030832号