初学新手瑜伽垫材质厚度推荐

日期:2016-04-25 11:22:19 出处:网站网友 编辑整理:王子

一、初学新手瑜伽垫材质厚度怎么选择?

瑜伽垫,就是练瑜伽时铺在下面的垫子,瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡,PVC发泡,EVA,乳胶垫,CBR垫子等。材质是大家在购买瑜伽垫时最应该关注的,也是决定垫子价格的关键,初学者买瑜伽垫,很多是挑花色好看的买,却往往忽视了垫子的质量问题。一般来讲,TPE垫是最环保的,因为TPE是瑜伽垫产品中比较高档的,不含氯化物,不含金属元素,抗静电,每张垫子约重1200克,比较柔软、服帖,抓地力也较强,放置在任何地面上都比较牢靠。当然,它的价位也较高。而PVC发泡垫则比较价廉物美,而且随处可以买到,质量也有保障,性价比较高。这两种垫子比较适合初学者购买。

除了材质以外,厚薄也比较重要。关于瑜伽垫的厚度,力美健身培训给您最基本的一个建议是,初学者可以使用厚一些如6毫米厚的瑜伽垫,目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后,可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然,如果你非常怕“痛”,可以选用相对较厚的瑜伽垫练习。

初学新手瑜伽垫材质厚度怎么选择?还是薄越好吗?80_20_10mm推荐15

二、瑜伽垫材质厚80、20、10、15mm推荐

热心网友:

瑜伽垫的国际标准厚度:1.5MM-8MM,选择细则如下:若是刚练习瑜伽,建议使用6-8MM的垫子足矣,过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况。中高级练习者使用4-6MM的厚度。粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度。目前,国际市场上瑜伽垫的材质主要分为四种:橡胶垫(天然橡胶)-皇室,亚麻垫(天然亚麻+天然橡胶)-贵族,TPE(特种环保材质)-高端专业。PVC(PVC发泡材质)-大众普及。市场上也曾静出现过价格相对低廉的NBR(丁晴和成橡胶)和EVA等过度性质的垫子,但因材质并不适合练瑜伽,比较适合康复,老人居家等使用。

本文网址:https://www.chimatong.com/yoga/201604/25-3774.html (转载请保留)

TAG:

相关文章

栏目推荐

热点推荐

Copyright © 2009-2018 www.chimatong.com 版权所有 粤ICP备13030832号